保持科学上网的方法如下

1. 选择可靠的网站：

   使用Google、YouTube、Bing、Intel社区等网站，这些平台通常提供免费的内容和搜索功能,减少被恶意软件攻击的风险。

2. 避免点击链接：

   不轻易点击网站的链接，特别是那些看起来热门或有广告的链接,这些可能容易被恶意软件利用。

3. 核实网页来源：

   检查网站的来源，避免下载自以为是的内容，如果不确定来源，拒绝下载,除非可以确认信息。

4. 拒绝下载附件：

   不要下载链接中的附件，有时候网站要求下载，但下载后可能有恶意软件,直接点击下载更安全。

5. 使用防火墙：

   安装并设置防火墙以保护上网，防止恶意软件的入侵,根据个人设置适应使用。

6. 定期更新访问记录：

   每次访问后检查访问记录,防止被恶意软件感染。

7. 使用安全软件：

   虽然现在没有完美的安全软件,但可以使用安全软件检测和防范恶意软件。

通过以上方法，可以有效保持科学上网,减少被恶意软件攻击的风险。